Beschreibung

Entdecke Dein Inneres Leuchten

7 Tage Zeit für Dich und Deine Gesundheit mit Basenfasten

Unser Programm bietet eine ganzheitliche Begleitung auf den vier Ebenen Körper, Geist, Seele, Beziehung.

Diese sanfte Form des Fastens ermöglicht es Dir, Dich mit all Deinen Sinnen wahrzunehmen. Du kannst einen fürsorglichen Umgang mit Deinem Körper erlernen und einen tieferen Zugang zu Deinen Gefühlen und Bedürfnissen erhalten. Basenfasten stärkt Dein Immunsystem, aktiviert Deine Selbstheilungskräfte und Du kannst Kraft schöpfen, um neue Gewohnheiten in Dein Leben zu integrieren und es mit Leichtigkeit und Freude zu gestalten. 

Programm Highlights:

  • Tägliche basische Mahlzeiten: Kalorienarme vegane Gerichte zum Mittag- und Abendessen.
  • Bewegungseinheiten: Sanfte Bewegung in Form von Yoga und Spaziergängen.
  • Austausch & Gemeinschaft: Tägliche Gesprächsrunden und Gruppenaktivitäten.
  • Fasten-relevanter Input: Informative Vorträge und Mini-Workshops rund um das Thema Fasten und Gesundheit.
  • Begleitende Rituale, die den Tag strukturieren und eine tiefere Verbindung zu Dir selbst und der Gruppe schaffen.
  • Gesundheitssprechstunde: Eine individuelle Sprechstunde, um Fragen zur Basenfasten- Woche im Zusammenhang mit Deiner eigenen Gesundheit zu klären.

Das sind die Bausteine unserer ganzheitliche Begleitung auf den vier Ebenen Körper, Geist, Seele und Beziehung:

Körper: Mit Basenfasten entlastest Du Deinen Körper und förderst die Entgiftung. Du genießt mittags und abends kalorienarme, basische Mahlzeiten, die Deinen Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen und gleichzeitig Deine Selbstheilungskräfte aktivieren.

Geist: Unser Seminar bietet Raum für inneres Wachstum und mentale Klarheit. Durch gezielte Entspannungsübungen und Meditationen unterstützen wir Dich dabei, Deinen Geist zu beruhigen und neue Kraft zu schöpfen.

Seele: Deine Seele wird durch sanfte Methoden wie Achtsamkeitstraining und Selbstreflexion genährt. Erlebe Momente der inneren Einkehr und entdecke Dein tiefstes Selbst.

Beziehung: In einer kleinen Gruppe von Gleichgesinnten schaffen wir ein unterstützendes und liebevolles Umfeld. Durch den Austausch von Erfahrungen und geführte Gespräche stärken wir das Gefühl der Verbundenheit und des Miteinanders.   

Dieses Seminar ist eine einzigartige Gelegenheit, Dich selbst neu zu entdecken und Deinem Körper und Geist, Deiner Seele und Deinen Beziehungen neue Impulse zu geben. Erlebe, wie Du durch Basenfasten zu neuer Leichtigkeit und Lebensfreude findest.

Melde Dich jetzt an und starte Deine Reise zu einem gesünderen, glücklicheren Selbst!

Es begleiten Dich: Claudia Koehler und Caterina Kaup