Stress ist eine Bedrohung. In der Stressbewältigung wird herausgearbeitet, welche ursächliche Angst zum Stress führt und wie man mit dieser Angst und mit sich selbst in beängstigenden Situationen umgeht. Die in der Beratung erarbeiteten Bewältigungsstrategien befähigen den Klienten, beweglich zu bleiben und zu lernen, die gewohnten Angstreaktionsmuster zu überwinden. Bei der Lockerung des verkrampften Körpers und zur mentalen Stärkung unterstützen u.a. Qigong, Tai-Chi, Massagen, Meditation, Singen etc.